Айкидо - боевое искусство, имеющее глубокие корни традиционных единоборств. Является эффективным средством самообороны и при этом исполнено глубокой философией доброжелательности, самопознания и позитивного мышления.

В Фитлайне практикуется стиль Айкидо Айкикай- направление Мутокукай.

В Айкидо нет соревнований, поединков.  И сила здесь не является определяющей.

Ребенок с любой подготовкой и физической формой будет чувствовать себя спокойно и уверенно. В этом искусстве желаемые результаты приносит не столько сила и хорошие физические данные (хотя они, конечно,  очень важны), сколько настойчивость , терпение, внимание и, в конечном счете, умение владеть собой и своим телом.

Тренер
FitLine

Наши преподаватели обучают детей не только развитию внутренней силы и уверенности в себе, но и правильному их  использованию.

Тренеры учат детей, что самое правильное решение любого конфликта - предотвратить его!

А если всё-таки конфликта избежать не удаётся,  то и умению постоять за себя,  используя при этом силу и агрессию противника против него самого.

В Айкидо много бросковых техник. Во избежание травм дети отрабатывают техники правильного падения, кувырки вперед и назад, страховки. Это также способствует развитию гибкости, умению держать равновесие и  правильно реагировать на нестандартные ситуации в жизни. Умение правильно падать уберегают детей от травм и растяжений в обычной жизни.

Много времени на занятиях уделяется отработке правильного положения тела, при котором спина должна быть ровной, а это способствует правильному формированию осанки.

Во время тренировки дети четко следуют правилам поведения в Додзё (тренировочном зале). Это развивает в детях дисциплину, уважение к себе и окружающим.

Один раз в год в Фитлайне проходит аттестация и присвоение ученической степени КЮ. На экзамене дети демонстрируют основные перемещения, страховки, а также базовые начальные техники.

При формировании детских групп Айкидо главным критерием выступает возраст ребенка.

Основные возрастные группы являются следующими:

  • Младшая группа (дети 5 - 7 лет)
  • Старшая группа (7-12 лет)

С детьми тренеры работают по отработанным методикам, которые гарантируют  высокий результат и безопасность ребенка.

Чем раньше ребенок начнет заниматься Айкидо, тем лучше будет его здоровье и развитие - как физическое, так и психическое.

Айкидо благоприятно влияет на характер и успеваемость детей в школе, а также тренирует тело.

Смысл и значение айкидо отражены в иероглифах: «ай» – гармония, «ки» – энергия, внутренняя сила, «до» – путь, дорога.

Основателем айкидо считается Морихей Уешиба (1883 – 1969 гг.), выдающийся будока (знаток воинских искусств), гениальный мастер техники и религиозный философ. Основная отличительная черта айкидо: отсутствие агрессии и насилия. Главная идея  айкидо звучит так: «Обрати агрессию противника против него самого».

Айкидо  самым удивительным образом меняет не только тела детей, которые начинают заниматься айкидо, но и их мировоззрение. Секрет – в особенностях технических приемов, которые состоят из целой гаммы разнообразных, довольно изысканных движений, подчиняющихся законам динамики и гармонии.

Как айкидо влияет на характер детей:  много примеров, когда пассивные подростки после того, как чего-то достигали на татами, становились в классе неформальными лидерами. И достаточно часто, мальчики, занимаясь айкидо, принимают решение сдавать экстерном экзамены сразу за десятый и одиннадцатый класс, а затем успешно поступают в вузы. Им помогают выработанное умение сопоставлять и анализировать, концентрироваться на главном и не распыляться по мелочам.

Поначалу всем мальчишкам кажется, что стоит чуток потренироваться, и они смогут играючи легко всех раскидать, как киношные супермены. Но эти иллюзии быстро рассеиваются. Становится понятно, что для достижения даже небольших результатов нужно много и настойчиво работать, причем систематически. Например, легендарный Джеки Чан учился искусству айкидо с 8 до 18 лет, причем тренировки происходили трижды в день. Так что без терпения и упорства наивно надеяться на грандиозные свершения. Это - о больших достижениях  в айкидо.

Но есть ведь и мини-победы: например, мальчик, который на первых тренировках с трудом отжимается от пола  два-три раза, спустя пару месяцев занятий с легкостью отжимается до 30 раз и больше. А со временем максимальное количество отжиманий может достичь 125 раз без остановки.

Занятия айкидо мы начинаются с разминки, растяжек, дальше идут силовые упражнения. В айкидо, как и в дзюдо, партнеры постоянно находятся в контакте. И ребята очень быстро понимают, что для настоящей победы нужны взаимодействие и сотрудничество, умение постоянно вести диалог, а не стремление к преобладанию. Это не означает, что нужно постоянно поддаваться – просто необходимо хорошо чувствовать контакт и четко ловить момент, когда партнер атакует. Это своего рода игра, но игра опасная, требующая предельного внимания и сосредоточенности.

Очень важно! В айкидо нет атаки в том понимании, в котором она существует в подобных видах борьбы, так как приемы используются не для нападения, а для защиты.

Девочки занимаются айкидо на равных с мальчиками, причем зачастую даже с большим упорством. Приобретенные навыки помогают им лучше чувствовать свое тело, они становятся более уверенными в себе, обретают внутреннюю гармонию. К тому же они всегда сумеют постоять за себя!

«Почему именно айкидо?» - ответ напрашивается сам собой:

  • Это физическая активность, которая очень нужна маленьким непоседам
  • Это гармония с собой и окружающими
  • Это умение самообороны (ведь не секрет, что улица таит в себе опасность, а мама с папой не всегда будут рядом) без нанесения травм атакующему
  • Это использование силы противника против него самого
  • Это понимание того, что не нужно отвечать агрессией на агрессию
  • Это боевое искусство, которое не использует жестких ударных техник

Если вы хотите , чтобы ваши  детки были добрыми и чуткими, умели защищаться и защищать, жили в гармонии. Именно поэтому стоит выбрать  айкидо, которое при грамотном преподавании даст все выше перечисленное и даже больше.

Об искусстве самообороны

Занятия айкидо не требуют специальной физической формы от ребенка. Вы можете отдавать в секцию малыша с любыми параметрами и не бояться, что он не сможет заниматься. Естественно, как и в любом виде боевых искусств, здесь не обойтись без травм, однако, эта возможность минимизируется за счет многочасовой отработки множества техник падения.

Существуют различные стили айкидо, основные – айкикай (традиционный стиль обучения), йошинкан (методичный стиль обучения), реальное айкидо (на первое место ставится прикладной эффект).

Что необходимо для занятий

Для занятий кроме желания необходима форма – ги (кимоно).

Также, на более позднем этапе,  понадобится тренировочное оружие:

  • Боккэн - деревянный меч
  • Дзё - деревянная палка
  • Танто - деревянный нож

Так как уровню мастерства в айкидо, как и в других искусствах, соответствует цвет пояса, такой вам тоже необходимо будет приобретать

  • Тренируются дети в белых кимоно (ги), которые одевают на голое тело. У каждого ученика должна быть личная форма, за чистотой кимоно необходимо следить родителям.
  • Критерий успешности в тренировках определяется цветными поясами, их получают после экзаменов. Ученики должны знать основные приемы борьбы, страховки и перемещений. Начинают дети с белого пояса, в процессе занятий они получают желтый, затем красный и, наконец, после многолетней практики долгожданный черный пояс.
  • Оптимальный период для начала тренировок возраст 7-8 лет, но существуют группы и более раннего 5-летнего возраста. Преимуществом ранних групп является малочисленность (не более 8 детей) и обучение техникам в игровой форме.
  • Дети занимаются в парах, один ученик нападает, другой отрабатывает приемы защиты. Названия техник на японском языке уже к первому экзамену дети должны знать.
  • Соревнований в этом виде единоборства не существует, они запрещены официально. Поэтому, если тренер приглашает родителей на детский турнир, им стоит отнестись к этому с настороженностью.

Польза этого боевого искусства в развивающем и оздоровительном плане для детей несомненна. Мудрый родитель проникнется идеями и правилами этого вида единоборств и приведет своего ребенка на тренировки.

Приглашаем Вас на детское айкидо в Фитлайн. Занятия проводит квалифицированный тренер. Регулярные тренировки научат ваших детей ориентации в пространстве, координации движений, разовьют интуицию, укрепят здоровье и, главное, воспитают сильного, уверенного в себе человека, умеющего постоять за себя!