Hatha Yoga наполнит вас спокойствием, внутреннеё энергией и физическим здоровьем. Она доступна для учеников с различными уровнями подготовки, религиозными убеждениями и физическими данными. Hatha Yoga доступна для людей всех возрастов и с разным уровнем подготовки.

Благодаря Hatha Yoga человек укрепляет своё здоровье, становится гибким и совершенствуется духовно. Группы по Hatha Yoga стараются разбивать в соответствии с уровнем подготовки, начинать преподавать асаны с самых простых, постепенно переходя к более сложным. Также, внимание уделяется технике дыхания и медитации, которая помогает расслабить тело и разум.

Имея 40-летний опыт проведения занятий, тренер мастерски ведёт практику йоги, привлекая к овладению системой Хатха-йоги новичков, начиная с 30 лет и старше. В процессе занятий шаг за шагом идет освоение выполнения более 200 асан разной степени сложности.

Тренер
Fitline

Идет получение навыков владения своим дыханием на основе упражнений Пранаямы – искусства дыхания йогов. И, главное, обучение управления своими мыслями в тесном единении с возможностями своего тела. Йога позволяет сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Это видно на сравнительных фотографиях самого тренера, сделанных в 1978 и в 2018 году. Тот, кто приобщится к йоге, будет ясно видеть красоту и радость жизни и сумеет сохранить эти чувства на долгие годы.

Hatha Yoga в Харькове, в фитнес клубе "Fitline" - это отличный способ сделать первый шаг в мир йоги и начать развиваться духовно, а также поддержать себя в хорошей физической форме. Hatha Yoga - это направление фитнеса, во время занятий которым, человек достигает баланса между телом и разумом, получает возможность обрести отличную физическую форму, улучшить своё духовное состояние и повысить сопротивляемость стрессам.