Калланетика – это путь к совершенству. Отличная гимнастика для тех, кто не любит или не переносит подвижные виды фитнесса, связанные с прыжками, резкими движениями и высокоударной  кардионагрузкой, но хочет заметно откорректировать свою фигуру. Такое направление позволяет полностью исключить риск травм, которые нередко возникают при занятиях аэробикой или классической гимнастикой. Один  час предлагаемых нами упражнений может заменить 10 часов аэробики или 24 часа классической силовой гимнастики.

Калланетика  комплекс физических упражнений, которые выполняются плавно, медленно и последовательно. В отличие от других направлений фитнесса,  калланетика позволяет обеспечивать нагрузку одновременно на очень  большое количество глубоко расположенных мышечных групп, что делает его на сегодняшний день самым эффективным  в борьбе с лишним весом.

Тренер
Калланетика

Во время занятий Вы избавляетесь от лишних жировых отложений в самых трудноподдающихся коррекции зонах, от лишней влаги и шлаков. Имеете возможность послушать себя, познакомиться со своим телом поближе ,подумать и порассуждать,  вместо того, чтобы куда-то торопиться.

Калланетика позволит Вам  не только сбросить лишние сантиметры и килограммы, избавиться от дряблости кожи и целлюлита, но и укрепить иммунитет и сердечную мышцу, наладить правильное дыхание, укрепить мышцы спины, улучшить растяжку, стать спокойнее и рассудительнее.

Это направление фитнеса практически не имеет противопоказаний. Им могут заниматься как женщины, так и мужчины, начиная с периода полового созревания и далее без ограничения верхнего возрастного порога. Это интересное, увлекательное, занятие, которое позволяет в кратчайшие сроки достичь более эффективных результатов по коррекции фигуры, чем от занятий аэробикой, йогой, танцами или в тренажёрном зале. После первых же занятия Вы заметите, как изменилась ваша осанка и  походка и уже через 10 занятий почувствуете себя гораздо моложе, здоровее и увереннее в себе.

FitLineПриглашаем Вас узнать, что же это такое  КАЛЛАНЕТИКА не по слухам, а через свои собственные ощущения, получить незабываемые впечатления и найти новых друзей.

Тренировки проходят в уютном, просторном зале, недалеко от метро, утром и вечером. Продолжительность 1 час.

Специалист проводит занятия по подготовке к родам и послеродовому восстановлению (кесарево сечение).